赤ら顔とマッサージ
赤ら顔の改善策として低コストで行うとすれば、自分でできることになります。赤ら顔対策用の化粧水やクリームなどさまざまな商品が市販されています。その赤ら顔対策用のクリームなどを使用しながら、マッサージを行うとより効果的です。マッサージを行うことによって、毛細血管が活発になり血行が良くなります。血行が良くなることで肌の新陳代謝もよくなるために、肌の状態が改善されていきます。特に、冬は寒くなることで肌は敏感になり、乾燥肌になりやすくなります。そのため、温度差のある冬は特に、肌は敏感に反応してしまい赤ら顔になってしまいます。マッサージによって血行を良くするには、入浴時のマッサージが一番効果的です。マッサージ方法は、１．目の下を通るようにして、目尻から鼻に向かって指を動かしマッサージします。２．まぶたの上を通るようにして、鼻から目尻に向かって指を動かしマッサージします。３．頬を通るようにして、目尻から顎に向かって指を動かしマッサージします。このマッサージを朝晩行います。改めてマッサージをしなくても洗顔と同時にマッサージをしても構いません。長時間行うとかえって肌を傷めてしまうので注意が必要です。血行を良くするマッサージなので強く擦る必要もありません。
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